remonkwant.nl

Hallo allemaal,,

Na een druk weekend gehad te hebben, met vooral mindere resultaten, ging het vandaag gewoon weer verder met nòg een wedstrijd. Dit keer was dit een jeugdmarathon in plaats van een langebaanwedstrijd. Vandaag deden de rijders van de friese selectie niet mee vanwege een trainingskamp, wat ik wel jammer vond. Wel had ik hierdoor kans om mijn voorsprong verder uit te bouwen. Dit lukte, ik pakte de leidersprijs en kwam ook als eerste over de finish.

De wedstrijd zelf net als allemaal een beetje saai. Bij ons wordt er totaal niet gereden, en als er iemand iets probeerd is hij er meteen weer bij.. Voor echte actie is 18 ronden ook zeker te kort.

De drukke dagen zijn nog niet voorbij, want donderdag rij ik weer een 500 en 1000 meter in Heerenveen, kijken of ik dan mezelf kan verrassen..

Daguitslag:

Tussenklassement na 19-12-2011:

Hallo allemaal,,

Vandaag heb ik mijn tweede wedstrijd van dit weekend gereden, deze keer op een andere plaats, maar ook een andere afstand. Voor vandaag stond de 3000m op het programma. Mijn doel was om vlak te rijden, maar dit is zeker niet gelukt

Omdat ik gisteren niet goed genoeg op “druk” reed, moest ik dit vandaag proberen te veranderen. Het gevolg hiervan was dat ik een veel te snel eerste rondje reed, namelijk 29.9. Toen ik dit op het rondebord zag schrok ik even en hield ik even een beetje in.. Dit was erg dom want hierdoor gingen de rondetijden elke ronde met een seconde omhoog, waardoor ik in de voorlaatste ronde een rondetijd had van 37 seconden… Dit wist ik in de slotronde nog te versnellen naar 34. Als ik dit nog kon betekend het dat ik iets helemaal fout heb gedaan. Ik baalde van het begin en vooral dat ik hem niet doortrok.. Maar dat zeg je nu achteraf, volgende keer beter!

Hallo allemaal,,

Vandaag heb ik de Kardinge Bokaal gereden. Er stond voor vandaag weer een 500 en een 1500 meter op het programma. Na maandag een goede wedstrijd te hebben gereden, had ik ook nu weer zin in vandaag.

We begonnen met de 500 meter. Na weer een matige opening van 11.4 reed ik voor Groningen een goed rondje en ik kwam uit op een eindtijd van 40.14. Hiermee was ik erg tevreden en kon ik vooruit kijken naar de 1500 meter later op de dag. Deze ging niet helemaal zoals ik graag had gewild.. Nu ik de videobeelden heb teruggekeken snap ik waarom er zo’n teleurstellende tijd op het bord verscheen. Waar ik twee jaar geleden nog tweede werd, werd ik met de tijd van 2.06.37 (!!) tiende. En samen met de 500 meter waar ik zesde werd, kwam ik in het eindklassement te staan op een teleurstellende 10e plaats.

Morgen heb ik nog weer een wedstrijd, maar dan in Heerenveen. Kijken wat ik er dan van ga maken op de 3km.

Hieronder het eindklassement van vandaag:

Hallo allemaal,,

Vandaag had ik mijn eerste wedstrijd sinds het onderzoek 30 november. Ik ben intussen alweer twee keer door de fysio in Leeuwarden behandeld en bij de ijstraining zaterdag leek dat effect te hebben. Ik had in die training ook mijn houding iets aangepast waarbij mijn kniehoeken hetzelfde bleven, maar ik met mijn bovenlichaam iets omhoog kom. Volgens mij heb ik dit seizoen nog niet zo lekker getraind als zaterdag, dus dat beloofde veel voor de wedstrijd vandaag.

Ik reed een 500 en 1500 meter en had hier erg veel zin in. Ook al had ik al twee weken niet meer gestart en had ik vorige week een paar dagen flinke koorts, ik stond vol vertrouwen aan de start. De opening was zeker niet goed.. 11.4, maar het rondje wat daarop volgde, dat maakte het verschil tussen een pr of geen pr; tussen een 40′er of een 39′er.. Het rondje was 25.5, en de snelle rekenaars zien nu dat ik 39.9 reed.. Om precies te zijn: 39.95.. Mijn eerste keer in de 39 seconden! Hier was ik echt super blij mee! Maar nog belangrijker! Ik had niet het rot-gevoel wat al twee seizoenen speelt! Ik kon nu gewoon vol uit gaan, en met zo’n opening zo’n tijd rijden.. Echt blij mee..

Het gevoel wat nu weg was, gaf vertrouwen voor de 1500 meter.. Ik was benieuwd wat ik hier kon rijden èn of ik nu wel of niet last zou krijgen van mijn benen. Na een redelijke opening en een rondje van 29.9 kreeg ik toch weer een te groot verval van twee seconden. Dit kwam gelukkig niet door mijn benen… Het verval in de laatste ronde was wel erg goed.. Binnen een seconde.. Dit betekende dus een tijd van 2.01.. Net iets boven mijn pr, maar het was wel veruit mijn snelste seizoenstijd.. Natuurlijk wilde ik graag harder rijden, maar het belangrijkste is dat ik geen last van mijn benen meer had; dat ik gewoon alles kon geven wat er op dit moment in zat..

Ik ben dus tevreden over vandaag.. Zaterdag heb ik een wedstrijd in Groningen met de volgende dag een wedstrijd in Heerenveen.. Er staat dus een druk weekend aan te komen.. Zaterdag rij ik trouwens weer een 500 en een 1500 en zondag een 3000 meter..

Hallo allemaal,,

Gisteren heb ik alweer de derde jeugdmarathon van het seizoen gereden. In tegenstelling tot de langebaanwedstrijden, gaat het hier wel goed mee.. Tot voor deze wedstrijd stond ik op een gedeelde eerste plaats, samen met Leon Feddema. Mijn doel was, zoals ik in het wedstrijdverslag van 21 november al aangaf, in m’n eentje op de eerste plaats komen. Ik kan gelukkig vertellen, dat dat is gebeurd!

De wedstrijd was om te kijken, maar zeker ook om te rijden, erg saai. Eigenlijk was het een kopie van de vorige wedstrijd. Ook nu weer bleven de jongens van de friese selectie stijf achter mij. Het enige verschil is dat nu niet Mathijs Kay Visser een paar ronden voor het einde weg reed, maar nu iemand anders. Ook nu reed niemand het gat meer dicht, dus ook nu weer was het werk voor mij om het gat te dichten. Ik koos ervoor om 500 meter voor de finish vol te gaan sprinten en hopen dat ik snelheid bleef houden zodat mensen konden volgen, maar mij niet voorbij konden gaan. Gelukkig kan ik nu zeggen dat het is gelukt! Ik bleef op kop en reed eigenlijk iedereen los.. Ik haalde de jongen voor mij in en zo kon ik als eerste over de finish komen. Hier ben ik erg blij mee, dat ik nu toch weer wat positief te melden heb.

Dan is voor velen de vraag: “Waarom kun je wel een marathon goed rijden, zonder te verzuren als een gek?”. Een vraag die eigenlijk terecht gesteld wordt, maar ik een makkelijk antwoord op heb. Ik heb het gevoel in mijn benen puur wanneer ik explosief en volle bak ga rijden (bijvoorbeeld met een 1000 meter). Als ik af en toe wat rechtop kan komen of rustig kan versnellen (zoals in de marathon) heb ik nergens last van. Ook met een 500 meter is dit het geval, omdat dit eigenlijk net iets te kort is om dat shit gevoel te krijgen…

Ik hoop hiermee de vraag te hebben beantwoord en we wachten de volgende wedstrijden maar weer af…

Zoals gewoonlijk hier nog de daguitslag, met het tussenklassement na drie wedstrijden..

Daguitslag:

Tussenklassement na drie wedstrijden:

Hallo allemaal,,

Vanavond heb ik weer een wedstrijd gereden. Deze keer was het een 500 en 1000 meter, de tweede wedstrijd waarin ik deze wedstrijd reed. De vorige keer was ik niet tevreden over de 1000 meter en ook deze keer was “niet tevreden” licht uitgedrukt…

De 500 meter begon ik te langzaam, met een opening van 11.5… Dat was al niet goed, de ronde was dan nog wel redelijk. Uiteindelijk reed ik 40.46… Echt dramatisch. Precies dezelfde tijd als de vorige wedstrijd waar ik een 500 en 1000m reed…

De 1000 meter ging eigenlijk ook hetzelfde als de vorige, maar nu had ik in plaats van een minder groot verval juist een groter verschil in de ronde.. Ik reed daarom ook een erg teleurstellende 1.20.84…

Intussen wordt ik een beetje gek om steeds maar weer zulke negatieve verhalen te publiceren, maar ja.. Ik doe mijn best en dan is het jammer dat het er niet uit komt. Nu proberen de moed te houden en eerst maar weer een marathon rijden volgende week maandag. Proberen om van die gedeelde eerste plek af te komen en in m’n eentje op de eerste plaats terecht te komen!

Hallo allemaal,,

In mijn vorige wedstrijdverslag konden jullie lezen hoe mijn jeugdmarathon vandaag gegaan was. Normaal gesproken was ik dan klaar voor vandaag, maar ik kon ook nog een marathon rijden. Deze was dan geen 18 ronden, maar 60. Dit sprak me wel aan en kon geen reden bedenken waarom ik hier niet aan mee zou doen, als ik de mogelijkheid had.

Ik kon mijn schaatsen na een kleine rust weer aantrekken. Ik had wel voor mezelf besloten dat ik heel rustig mee zou rijden en dat mijn doel was om die zestig ronden uit te rijden. Het tempo viel we wel een beetje tegen, ik had verwacht dat het sneller zou gaan. Maar omdat het tempo relatief laag was, waren er veel aanvalspogingen. Ik heb me er met geen een bemoeid, maar dat was achteraf wel balen, want negen rijders hadden het peleton een rondje ingehaald. Vijf ronden voor het einde moest daarom het peleton afsprinten, en ik won uiteindelijk die “peletonsprint”, dus ik werd vandaag tiende. Dit na de wedstrijd van gisteren, en de jeugdmarathon die ik al had gereden, was dit niet verkeerd.

Ook voor deze wedstrijd zet ik de uitslag nog even op een rijtje…

Daguitslag:

Hallo allemaal,,

Vandaag heb ik mijn 2e jeugdmarathon van het seizoen gereden. Nadat ik de vorige maar net had gewonnen, beloofde het ook vandaag weer spannend te worden. Ook al had ik gisteren geen goed gevoel over gehouden van de 1500 meter, ik had weer zin in vandaag!

Ik had het uur voor de wedstrijd nog even getraind, en daarna even snel gegeten. Ik stond op tijd voor de start van de wedstrijd. De nummer twee en drie van de vorige marathon bleven de hele marathon stijf achter mij en dat werd soms wat irritant. De race verliep erg langzaam, met weinig interessante dingen, maar dat veranderde vier ronden voor het einde. De nummer drie (Mathijs Kay Visser) sprintte weg en had meteen een gat. Mathijs zat net als de nummer twee (Leon Feddema) van de vorige keer bij de Friese selectie, deze Leon was niet mee, maar zat nog vlak achter mij. Ik wist bij mezelf dat er een kans was dat als ik door hem de laatste honderd meter voorbij gesprint kon worden en ik dus derde zou worden. Ook wist ik dat ik het gat in deze komende ronden dicht kon rijden, maar ik daarmee ook de eerste plaats weggooide. Ik kon dus kiezen tussen de derde plaats en de tweede. De keuze was makkelijk gemaakt en ik reed het gat dicht. Toen het gat bijna dicht was en we de laatste ronde in zouden gaan, liet ik het gat eventjes voor wat het was, en stond ik even snel rechtop, om zo nog even wat te “herstellen”. Vlak daarna ging ik weer, rechtstreeks naar de tweede plek, want het gat was inmiddels dicht, maar Leon kwam me van achteren voorbij. Zo had hij dus een “gemakkelijke” overwinning, stonden we samen op nummer 1 in het klassement en werd ik tweede. Tactisch goede zet van de friese selectie, maar ik kon er toch wel even van balen.. Toch wist ik dat dit de juiste keuze was, en ben ik ook wel tevreden met hoe ik deze race heb gereden.

Net als de vorige keer zet ik ook nu weer even de uitslag hieronder, maar nu ook met het tussenklassement, na twee wedstrijden.

Daguitslag:

Tussenklassement na twee wedstrijden:

Hallo allemaal,,

Vandaag heb ik weer een wedstrijd gereden. Deze keer stond er voor de tweede keer dit seizoen een 500 en 1500 meter op het programma. Na een lekkere training gisteren, had ik veel vertrouwen in vandaag.

We begonnen zoals normaal met een 500 meter. Mijn opening was weer een stukje sneller en ik reed een eindtijd van 40.00. Hoe ik het voor mekaar heb gekregen om zo af te ronden, maar het betekende wel een pr sinds 18-03-2011. Erg tevreden mee dus.

Daarna volgde de 1500 meter.. Deze past weer in het andere rijtje, waar de meeste wedstrijden momenteel in staan. Ik begon redelijk rustig, maar toch ging ik van een rondje 30 naar een rondje 33. Veel te veel verval dus.. De laatste ronde was dan wel weer goed, en dat was ook het enige positieve, ik kon het verval beperken tot maar 0.7 sec. Toch kwam ik uit op een tijd die ik al voor het tweede seizoen op rij niet meer hoor te rijden. De tijd was: 2.04.02. Erg tegenvallend dus weer.. Maar ja.. Vooruit kijken maar weer.. De positieve dingen van vandaag er maar weer uithalen en klaarmaken voor de volgende wedstrijd, die volgende week is. Dan rij ik weer een duizend meter. Kijken of we daar weer kunnen knallen!

Wel rij ik morgen nog een jeugdmarathon, kijken hoe deze gaat, na vandaag…