24-02-2013, 3km Heerenveen

Hallo allemaal,,

Gisteravond heb ik mijn laatste 3km van het seizoen gereden. Deze wedstrijd reed ik puur om met een goed gevoel van het ijs te gaan en een pr te rijden. Met de landelijke selectiewedstrijd in Haarlem reed ik een paar honderdste boven mijn pr, dus zou ik er gisteren wel onder zijn gegaan?

643884_501735549882720_1804671739_n(foto: Schaats Foto’s)

Ik startte lekker en reed een goede eerste ronde. Ik reed lekker relaxed rond, maar een paar ronden voor het einde merkte ik dat ik de coordinatie in mijn linker enkel mistte. Hier had ik zaterdag ook al last van tijdens de marathon, maar toen dacht ik dat het door het ijs en/of vermoeidheid kwam, maar nu ging het lekker en ik kon ineens niet meer lekker door de bocht. De oorzaak van die enkel ligt bij een training afgelopen donderdag. Hier stapte ik tijdens het hardlopen half op een stoeprand en ging daardoor dus door mijn enkel. Opzich had ik er weinig last van, alleen mistte ik de coordinatie. Maar goed.. terug naar de 3km.. Conditioneel kon ik het nog wel een paar ronden langer volhouden in de 32’ers, maar ik kon gewoon geen goede slagen meer maken door mijn enkel dus de rondetijden liepen op. Wel reed ik onder mijn pr en was dus wel tevreden. Maar ik weet ook dat ik volgend jaar sneller kan.

Volgende week rij ik nog een 500 en 1500 meter in Heerenveen en dan is mijn seizoen voorbij…

 

Geef een antwoord

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.