Hallo allemaal,,
Gisteren stond voor mij mijn allereerste 5000 meter op het programma. Ik had er veel vertrouwen in en ik had helemaal in mijn hoofd hoe ik hem wilde rijden. Ik vergeleek het in mijn hoofd steeds met een 3km die ik normaal gesproken lekker vlak kan rijden zonder echt op een hoop te gaan, dus ik dacht dat ik er makkelijk een paar rondjes bij aan kon plakken. Vooraf dus veel vertrouwen.
Ik denk dat het schema hieronder wel genoeg zegt:
| Afstand | Tussentijd | Rondetijd | Grafiek |
|---|---|---|---|
| 200 | 18.81 | ||
| 600 | 50.32 | 31.51 | |
| 1000 | 1:23.94 | 33.62 | |
| 1400 | 1:57.91 | 33.97 | |
| 1800 | 2:31.71 | 33.80 | |
| 2200 | 3:05.43 | 33.72 | |
| 2600 | 3:39.20 | 33.77 | |
| 3000 | 4:12.98 | 33.78 | |
| 3400 | 4:47.04 | 34.06 | |
| 3800 | 5:21.00 | 33.96 | |
| 4200 | 5:54.80 | 33.80 | |
| 4600 | 6:29.18 | 34.38 | |
| 5000 | 7:02.88 | 33.70 |
(Bron: Osta.nl)
Zoals jullie kunnen zien reed ik vanaf de 1000 meter tot de finish wel redelijk vlak, zoals ik in mijn hoofd had. Echter had ik er wel een uitschieter naar de 34.3 inzitten die ik eigenlijk niet wilde hebben en ook niet nodig was. Over het algemeen ben ik dus echt tevreden en had het voor de eerste keer niet beter gekund. De afstand viel me eigenlijk 100% mee, ik zat gewoon op de “cruise control” te rijden en heb de hele wedstrijd genoten.
Volgende week rijd ik een 500-1000 en ook deze rijd ik weer in Heerenveen, maar nu eerst even genieten van een top weekend die ik nu achter de rug heb.
— Klik hier voor de uitslag —
