Hallo allemaal,,
Afgelopen weekend reed ik weer een 500-1000 in Heerenveen. Ik kon hierbij dus revanche nemen op mijn val van vorig weekend op de 500 meter. Ik wilde hoe dan ook mijn goede gevoel in de trainingen laten zien in deze wedstrijd. Ook was ik benieuwd naar de 1000 meter. Ik had namelijk in Groningen al 1.17.49 gereden en deze tijd was net boven mijn PR, dus zou mijn PR sneuvelen?
First things first; de 500 meter. Ik opende weer goed en zoals nu wel een beetje standaard begint te worden reed ik weer 10.7. Ik kon de binnenbocht weer lekker doortrekken en nog verder doorversnellen op de kruising. Wat ik wel beter heb geleerd is in slow-motion te denken zodat alle slagen raak en zijn en niet dat ik de hele tijd naar achter loop te trappen, zoals ik voorgaande jaren deed. Het rondje dat erop volgde was daarom ook mijn snelste ronde ooit in wedstrijdverband (van 27.5) en samen met mijn snelste opening ooit, kwam ik vanzelfsprekend op een nieuw PR uit. En een dikke ook! Met ongeveer 0.5 seconden was ik sneller dan ik ooit was. 38.28 is mijn nieuwe PR. Helemaal top dus!
De 1000 meter die erop volgde ging ook top! Tijdens de opwarming zat ik al een beetje grapjes te maken om eventueel de 1.16 over te slaan en 1.15 te gaan rijden en als ik dan toch bezig was kon ik ook meteen wel 1.14 gaan rijden, grapte ik. Ergens meende ik het wel serieus, ik had er namelijk wel vertrouwen in dat ik veel harder kon dan 1.17. Achteraf bleek er ook niks aan gelogen, met een eindtijd van 1.14.77 was ik flink wat sneller dan mijn oude PR, namelijk met +/- 2.5 sec had ik mijn PR verbeterd. Ik kan niet zeggen dat ik dit niet had verwacht, maar ik had dit wel ontzettend hard gehoopt en ben echt super blij dat ik dit heb kunnen rijden!
Tot nu toe heb ik ken ik dus een heel goed seizoen. Ik heb op de volgende afstanden mijn PR’s weten te verbeteren:
500 meter: 38.62 >> 38.28
1000 meter: 1.17.45 >> 1.14.77
1500 meter: 1.58.78 >> 1.56.81
5000 meter: — >> 7.02.88
Met mijn tijden op de 500 en 1500 meter heb ik me overigens weten te plaatsen voor een Regio wedstrijd om me te plaatsen voor de Eindhoven Trofee. Dit is een Holland Cup allround waar ook senioren die zich niet wisten te plaatsen voor de World Cups aan mee doen, dus ik ben blij dat ik de kans heb om me hier eventueel voor te plaatsen. Het wordt echter wel heel lastig om dit te bereiken, want ook met deze regio doen rijders mee die al veel sneller hebben gereden dan ik. We zullen zien! Volgende week dus de Regio wedstrijd waarbij ik een 1500 en een 5000 rijd in Enschede!
— Klik hier voor de uitslag —
— Klik hier voor de rondetijden van de 500 meter —
— Klik hier voor de rondetijden van de 1000 meter —
